①牛豚合挽肉と卵は調理の前に常温に出しておきます。
②キャベツの葉は、耐熱皿に乗せてラップをかけて５００Wの電子レンジで２分程度加熱してから冷ましておきます。
ボールに卵、パン粉、ミートソース缶の内容物を投入してよく混ぜます。
１に牛豚合挽肉を加えてよく捏ねてから８等分にしておきます。
下準備②のキャベツの葉で２をそれぞれ包んで、巻き終わりの部分を楊枝で止めます。
３を耐熱皿に並べてラップをして５００Wの電子レンジで１０分加熱します。
清潔な保存容器に入れて２日間冷蔵保存が可能です。
食べる時は再度、電子レンジで温めて下さい。
（※１）電子レンジにかけても汁気がさほど出てこないので、お弁当のおかずとしても便利なレシピですよ。
（※２）ミートソース缶はお好きなメーカーのもので良いと思いますが、私のレシピではHagoromo（はごろも）さんの商品を使用しております。
