オイルサーディンにお好みの具材をプラスして下さい。アボカドや玉ねぎ、エリンギも合うと思いますよ。オイルサーディンは汁ごとOKです。
具材が半分浸かる程度オリーブ油を入れ、塩、ニンニクチップ、鷹の爪をお好みの量入れて下さい。ドライバジルやオレガノを入れても美味しいです。
700wで3分加熱すれば完成!