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さっぱり味で食欲増進!ツナサンド

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ねぎしちかこ
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さっぱり味で食欲増進!ツナサンド

梅干しと大葉のさわやかな味わいのツナサンドです。
20代の頃からの定番メニューです。

材料

  • サンドウィッチ用食パン:4枚
  • マーガリン:適量
  • 梅干し:適量
  • ツナ缶:1個
  • 玉ねぎ:1/2
  • マヨネーズ:適量
  • 大葉:2枚

玉ねぎはみじん切りにした後
キッチンペーパーで包んで、水分を絞っておきます。

マヨネーズで和えて、ツナペーストを作ります。
(私は少し、こしょうも加えます。)

パンにマーがリーンを薄~っく塗り、
その上に、刻んだ梅干しを伸ばしておきます。

梅肉のチューブでもOKです。
(むしろ、梅肉チューブのほうがいいかも ^^;)

2のパンの上に、大葉を乗せ
その上に、ツナのペーストを乗せて広げます。


パンでサンドして、出来上がり♪

ねぎしちかこ
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さっぱり味で食欲増進!ツナサンド
2016年11月28日

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