冷蔵庫救済!トマトジュースと余った野菜で作る☆体ぽかぽか具だくさんスープ!

冷蔵庫救済!トマトジュースと余った野菜で作る☆体ぽかぽか具だくさんスープ!
投稿日: 2016年11月24日 更新日: 2017年3月6日
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100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが趣味です。お部屋の簡単なリ...
トマトジュースで時短簡単^^忙しい夕食時にオススメ^^
冷蔵庫に残ってしまった野菜・・。早く使ってしまわねば!と思った時に、我が家でよく作る手抜き時短スープをご紹介したいと思います。

材料

  • トマトジュース(1000ml) :1本
  • 冷蔵庫の余り野菜 :あるもので
  • ☆あればソーセージ、コーン :なくてもOK
  • 塩コショウ :少々
  • ☆ねぎ :少々

作り方です

作り方です

冷蔵庫に残っている食材を、一口大にカットして鍋に入れます。(ちなみにわが家は、キャベツ、玉ねぎ、ピーマン、ソーセージ、コーンを入れました。)
野菜を入れた鍋に、トマトジュースを注ぎ沸騰させます。沸騰したら、塩コショウ少々で軽く味付けをし、中火にして10~15分煮込みます。ちなみにわが家は大鍋で作ったので、トマトジュース1本丸丸いれましたが、普通の鍋なら300~500ccほどでOKです^^

15分ほど煮込むとこんな風になります↓

15分ほど煮込むとこんな風になります↓

野菜にトマトジュースがしみ込んで美味しそ~♪

完成

完成

ポカポカ体温まる時短スープの完成です♪
お好みでネギをトッピングして下さい^^
味付けは塩コショウ少々だけですが、ほど良い酸味と、野菜から出た甘味、ソーセージのダシで、とても美味しくいただけます^^

トマトの酸味が気になる方は↓

トマトの酸味が気になる方は↓

こんな風にとろけるチーズを入れれば、酸味が緩和し、味がまろやかになります^^(コンソメを入れてもOKです。)

ちなみに使ったトマトジュースはこちら↓

ちなみに使ったトマトジュースはこちら↓

デルモンテのトマトジュース(はちみつレモン入り)です^^今の時期、野菜高騰でトマトも高い。わが家の畑のトマトも、時期が終わってしまったので、トマトジュースで代用しました^^このトマトジュースははちみつ入りで、少し甘いので、味付けはしませんでしたが、無塩タイプや、生のトマトを使う場合は、少し、砂糖&みりん(小さじ1程度)を足してもいいかと思います。

コツ・ポイント

トマトのシーズンが終わっても、トマトジュースで代用すれば、安くて手頃^^。それに、トマトジュースを煮込んでも栄養は変わらずそのまま!というのも嬉しいポイントです^^体もポカポカになり、冷蔵庫もすっきりします^^



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2016年11月24日 17:08
初めまして〜(*´꒳`*) 同じ4人のお子様のママさんで、とっても素敵なホームなのでフォローさせてもらってます♡ コメントが遅くなりすみません(*∩ω∩) トマトジュースのコンソメスープ、うちもよく作るので一緒やぁ!と嬉しくなっちゃいました♫しかもデルモンテ(笑) チーズ使う所も一緒です(*≧艸≦) 色々参考にさせて下さいね♫
2016年11月24日 23:07:51
Nicoさん^^はじめまして。コメントありがとうございます^^ 返事が遅い時間になりすみません。 わ~♪トマトジュースも、チーズをINするところも同じだったなんて、嬉しいです! 同じ4人の子供のママと言うことで、暮しニスタを通じての御縁に感謝しています^^ こちらこそ、Nicoさんのアイディア、参考にさせて下さいね。 今後ともどうぞ宜しくおねがいします^^これからの投稿も楽しみにしています^^
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