お知らせ

コメント

編集部からの連絡

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

4種の豆とスペルト小麦のポテトクリームサラダ

公式バッジ
  • ブログで紹介
カルディコーヒーファーム
カルディコーヒーファーム
コーヒーと輸入食品のワンダーショプ「カルディコーヒーファーム」...もっと見る
4種の豆とスペルト小麦のポテトクリームサラダ

栄養満点な上にヘルシーで、女性に嬉しい食べごたえ抜群のサラダ☆
日々の生活で不足しがちなタンパク質やビタミン、ミネラルを1度で補給出来ちゃいます!
美味しく食べてきれいに♪

材料 (2人分)

  • フェリックス インスタントマッシュポテト:35g
  • SOZAI 4種の豆類とスペルト小麦スープ:1p
  • 牛乳:170cc
  • ホワイトセロリ(3?幅に切る):適量
  • チェリートマト(くし形に切る):4個
  • サラダホウレン草(ざく切り):1株

作り方

1.手鍋で牛乳を温め攪拌しながらインスタントマッシュポテトを加え、よく練り滑らかにする。

2.2つのコップ(またはサラダボウル)に【1】のマッシュポテトを等分に入れ、ホワイトセロリ、チェリートマト、スープ、サラダホウレン草、チェリートマト、「SOZAI 4種の豆類とスペルト小麦スープ」、ホワイトセロリの順にトッピングし完成。

栄養たっぷり♡豆サラダ

さつまいもとミックスビーンズのポテトサラダ☆

2016.10.24

以前、モニターでいただいた伯方の塩を使ったレシピに、さつまいもとミックスビーンズのポテトサラダ、のレシピをご紹介します♪お塩は、他でも代用できると思うので、お好きなお塩でどうぞ♪続きを見る

3分で完成! 豆とアボカドの彩りサラダ

2014.07.07

サッとまぜるだけのお手軽料理にもかかわらず、お客様料理にもなるおしゃれな一品。お豆の食感が楽しませてくれます。続きを見る

コツ・ポイント

4種豆とスペルト小麦の食感もお楽しみください。

カルディコーヒーファーム
カルディコーヒーファームさん
コーヒーと輸入食品のワンダーショプ「カルディコーヒーファーム」の公式アカウントです。カルディコーヒーファームで取り扱う食材やコーヒーを使用したおいしいレシピや、商品にまつわる便利な情報をご紹介い...

もっと見る

  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

コメントを投稿するためには、ログインが必要です。

奥野敦子さん

1858

こんにちは^^主婦17年目、二人の娘(11歳&1...

4児ママRomiさん

1829

高3、高1、小4、小3の4児のママです。100均...

ひこまるさん

1402

簡単なお料理・100均グッズを利用したテーブルコ...

森麻紀さん

1195

名古屋市在住のライフオーガナイザー。背伸びしない...

なが みちさん

1186

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

荒木 かよさん

60475

大阪市のライフオーガナイザーです。 自由設計の...

ちほちほさん

38328

1児の保育園児の母です。家事と看護師の仕事とベン...

4児ママRomiさん

33302

高3、高1、小4、小3の4児のママです。100均...

ひこまるさん

28518

簡単なお料理・100均グッズを利用したテーブルコ...

ここらむさん

28170

賃貸マンションですが、原状回復を軸に簡単なDIY...

荒木 かよさん

223719

大阪市のライフオーガナイザーです。 自由設計の...

森麻紀さん

124081

名古屋市在住のライフオーガナイザー。背伸びしない...

MINTOさん

122089

3歳と5歳の男の子を育児中です♪子供は男の子だけ...

4児ママRomiさん

118140

高3、高1、小4、小3の4児のママです。100均...

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

暮らしニスタプレミア
姫ニスタインタビュー

活躍情報!

家計簿
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

4種の豆とスペルト小麦のポテトクリームサラダ
2016年11月16日

栄養満点な上にヘルシーで、女性に嬉しい食べごたえ抜群のサラダ☆ 日々の生活で不足しがちなタンパク質やビタミ...
カルディコーヒーファームさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

4種の豆とスペルト小麦のポテトクリームサラダ
2016年11月16日

栄養満点な上にヘルシーで、女性に嬉しい食べごたえ抜群のサラダ☆ 日々の生活で不足しがちなタンパク質やビタミ...
カルディコーヒーファームさん