アンケートではまずダイエットの目的を聞きました。
結果は
1位 健康のため 60.2%
2位 見た目をよく見せたいため 43.7%
3位 スタイルをキープするため 32.0%
※ダイエットすると答えた方方 n=3,799名中
見た目やスタイル維持を抑え、「健康」が1位に。
意外？な結果となりました。
1位 食べる量を少なくする 60.6%
2位 ウォーキング 46.5%
3位 間食をしない 37.3%
※ダイエットすると答えた方 n=3,799名中
普段の食生活での節制やウォーキング等、コツコツと身近なことから始めている方が多いようですね！
ちなみに、ダイエットと聞いてあのCMを思い浮かべてしまうようなジム通いは9.2％で11位でした。
アンケートでは「ダイエットしているときに食べる（食べた）食品」についても聞いています。詳しくはぜひ下記の「RECEIPO」のページを見てくださいね！
これからもソフトブレーンフィールドをどうぞ宜しくお願いいたします。
