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水菜ナッツサラダ
投稿日: 2016年1月14日
更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 530
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ひこまる
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rie
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JAPAN 🌏 KANAGAWA 🌃 健康に気を付けた食事や、効率の良い栄養の摂り...
水菜を大量消費に、水菜とナッツを組み合わせてサラダ作りました❤
ドレッシングは、和風、洋風、中華なんでも合いますので、お好みでかけて食べてみてください‼
材料
(3人分)
水菜
：適量
ナッツ
：適量
オレンジ
：1/2個
ミニトマト
：適量
野菜の下準備
野菜を洗ったて、食べやすい大きさに切って、お皿に盛りつけするだけです(*^^*)
コツ・ポイント
緑、赤、オレンジ、茶色で彩り綺麗です。ナッツは、ビタミンEが豊富なので、美肌や老化予防にいいです。是非お試しください。
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