（材料） ごはん 茶碗１杯、水 茶碗１杯、めんつゆ 適量、卵 １個、しょうが 少し
（作り方）小鍋にごはん、水、めんつゆを入れて加熱します。
沸騰したら火を弱めてやわらかく煮ます。お好みでおろししょうが、とき卵を加えます。
http://cookpad.com/recipe/3561176
（材料） うどん １玉、水 300cc、めんつゆ 適量、卵 １個、しょうが 少し、ネギ 少し
（作り方）小鍋にうどん、水、めんつゆを入れて加熱します。
沸騰したら火を弱めて5分煮ます。お好みでおろししょうが、とき卵、ネギを加えます。
http://cookpad.com/recipe/3561641
「ハローキティ 冷やし増す冷却シート」ハローキティのデザイン付き（ミントの香り、ももの香り）
「冷やし増す 冷却シート」（ミントの香り、ももの香り、無香）
「冷やし増す つぶ入冷却シート」冷感つぶ配合で冷たさアップ（ミントの香り、無香）
いかがでしたか？ 急にお熱が出た時はあわててしまうものですが、おでこに貼る冷却シートや簡単な食事のレシピなど、日頃から備えておきたいですね。
