おうちで出来る簡単ヘッドマッサージ

おうちで出来る簡単ヘッドマッサージ
投稿日: 2015年8月25日 更新日: 2017年3月6日
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美容室・サロン専売のプロフェッショナルヘアケアイテムから、サロンク...
プロによる本格的なヘッドスパ(クリームバス)が忙しくて受けられないときでも、おうちで出来る簡単ヘッドマッサージをご紹介します!

簡単にできるので、毎日でもつづけたいマッサージ法です。リラックス効果で心地好い眠りにも繋がりそう!時間がないときはもちろん、気になるポイントだけでもOK!
クリームバス用のクリームや、スカルプ用シャンプーを使って毎日のリラックスタイムに☆
アロマの効果等をプラスするのも効果的!!

頬のたるみを予防!ほうれい線にも効果的

頬のたるみを予防!ほうれい線にも効果的

耳上の筋肉をつかんで、ゆっくりと(約5秒ほどかけて)上に引き上げます。×3回

反対側も同様におこないます。×3回

目の疲れの緩和、額のシワ対策に!

目の疲れの緩和、額のシワ対策に!

生え際に指を置き、うしろに向かってゆっくりと筋肉を引き上げます。×3回

血行促進・リラックス効果

血行促進・リラックス効果

頭の中心線に両手の指を置き、プッシュしながら左右に指をすべらせます。×3回


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