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Cut & Mix!! カッテージチーズをトッピングしたヘルシートマトサラダ
投稿日: 2015年8月24日
更新日: 2017年3月6日
閲覧数: 1,638
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髙木 あゆみ
さん
モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽しく♬豊かに♬ 暮らしS...
切って！ 混ぜて！ トッピング！
ガラスカップに入れて
オードブル風に。
<Cut>
◆トマト（一口大に切る）
◆玉ねぎ（みじんぎり）
◆バジル（ちぎる）
◆生ハム（一口大に切る）
<Mix>
●EXバージンオリーブオイル
●塩＆黒こしょう
<Topping>
☆カッテージチーズ
☆バジルの葉
大きさ 味 色・・・
今や多くの種類のあるトマト。
お好みのトマトで作ってみてください。
コツ・ポイント
カッテージチーズはモッツアレラチーズの半分以下のカロリー。
単独で食べるより、サラダのトッピングにしたり、サンドイッチにも使えます。
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