・オクラ(板ずり後塩ゆで) ・納豆 ・山芋 ・なめ茸 材料はざっくりでOK。 見た目で同量くらいになるのが良いです。
アツアツのご飯にかけて食べるのも良し!前もってジャーに入れて冷やしてさっぱり食べるのも良し!